为引导学生形成健康、乐观、积极的生活态度，全面提升学生心理素质，11月21日下午，商学院党委副书记张海霞应邀为我校师生做了题为“拥抱阳光、心向未来”的心理健康知识专题报告会。

张海霞分别从心态的力量、学会改变态度、塑造阳光心态等三个方面展开讲解。她首先分析了心态对个人能力和生理健康的影响，并指出心态具有巨大的力量，可以从里到外影响我们个人的身心健康。张海霞结合典型实验案例分析和个人经历剖析生动讲解心理学知识，报告会兼具专业性和实用性。最后，她分享了四种塑造阳光心态的方法，即：善于发现美好，积极取悦自己，学会享受过程，常怀感恩之心。她希望大家能够将阳光心态的塑造方法融会贯通，应用到学习和生活当中，提升自我认知和心理调适能力。

据悉，谭山书院组织的“巾帼展有风采，谭山绽英姿”系列专题报告会为我校女生月系列活动之一，旨在呼吁师生倾听在校女大学生心声，关注女生身心健康成长，培养女生“自尊、自强、自信、自爱、自立”的美好品格。