各位同学：

为打造谭山书院特色社区文化，营造良好的社区氛围，引导学生树立科学的心理健康理念，让更多同学关注自身心理健康问题，加强互动交流，体验大学生活的美好，谭山书院积极响应信阳师范学院心理健康月主题活动，特组织策划了“举办炫出自我，做不被定义的‘Ta’”主题活动。现将具体事宜通知如下：

一、活动组织：

谭山书院自治委员会

二、活动对象：

信阳师范学院全体同学

三、活动时间：

3月29日——4月1日

四、活动地点：

线下

五、活动流程：

1.线上宣传：

（1）提前做好活动准备和线上宣传，同时工作人员及时布置好活动现场。

（2）活动参与者转发谭山书院自治委员会的说说，参与者进活动群填写报名表和转发说说截图，进行报名。活动工作者按前450名进行录取发放学时。

2.线下开展：

（1）第一部分“不被定义的TA”：同学们可以在活动地点大学生活动中心在便签上写下自己的焦虑或者烦恼,或者写下自己生活中认为可能遇到的挫折和迷茫，然后将便签贴在心理展板上,从心理展板旁的安慰盲盒中随机抽取一张便签 ,写下一张鼓励便签投递到安慰盲盒中进行循环。在活动中拍摄同学们积极参与活动的照片和视频，采访他们对交换心情盲盒投入使用后的感受，在官Q和公众号上进行二次宣传，晒出自己抽到的安慰语录,鼓励更多同学参与进来。

（2）第二部分“拥抱自我”：参与者可以参与“自由拥抱活动”，撕下展板上的标签，同时与玩偶拥抱，打破偏见，拥抱自我，追寻更好地自己。

3.后续工作：

工作人员及时整理场地，并按规定发放学时。

六、奖项设置：

参与奖 3学时（450人）

工作人员 4学时（24人）

七、活动须知：

（一）活动参与者需进行线上报名，工作人员将录取线上报名前450名发放学时，其余参与者不发放学时。

（二）本活动解释权最终归谭山书院自治委员会所有。

八、活动负责人：

岳梦豪19836992535

赵佳仪 13838014890

董嘉雯 18339131196

信阳师范学院谭山书院分团委

2023年3月21日